「断熱は大事って聞くけれど、気密って本当にそんなに必要？」

家づくりのご相談で、ほぼ必ず出てくる疑問です。

• なんとなく“良い方がいい”とは聞くけど、具体的に何が変わるのか分からない

• C値って言われても、数字の良し悪しがピンとこない

• 体感・電気代・健康とどうつながるのか知りたい

こう思うのは、とても自然なことです。

むしろ、ここで立ち止まって考えようとしている時点で、すごく大事なポイントを押さえようとしている状態です。

この記事では、

• むずかしい専門用語をできるだけ噛み砕いて

• 「家族の暮らし」にどう影響するのか

• 「どのくらいを目安にすれば安心か」

を、ひとつずつ丁寧にまとめました。

1️⃣｜そもそも「気密性能」ってなに？🌬

まずはここから、ゆっくりいきます。

気密性能＝「家にどれくらい“すき間”があるか」 を表したものです。

イメージで言うと…

とても良いダウンコートを着ていても、

ファスナーが開いていたら、そこから冷たい空気が入ってきますよね。

家も同じで、

• 断熱材＝“あたたかい服そのもの”

• 気密性能＝“チャックやすき間をどれだけキッチリ閉じたか”

という関係です。

どんなに良い断熱材を使っても、

家中に小さなすき間がたくさん空いていると、

• あたたかい空気が逃げる

• 外の冷たい空気が入り込む

結果として、断熱性能が本来の力を出せなくなってしまいます。

2️⃣｜C値（シーチ）とは？数字の意味をやさしく整理📏

気密性能を数字で表したものが C値（シーチ） です。

「家全体で、どれくらいの大きさの“すき間”があるか」を

延床面積あたりで計算したもの

と思っていただければ大丈夫です。

C値の目安イメージ

※あくまで「感覚を掴むための目安」です。

• C値 5.0 … かなりすき間が多い。

  → 古い住宅や、気密を意識していない新築レベル。

• C値 2.0 … 一般的な新築でよくあるライン。

  → 部屋によって温度ムラを感じやすい。

• C値 1.0 … “快適ライン”のひとつの目安。

  → 多くの方が体感の違いを感じ始めるレベル。

• C値 0.5 … 極めて高気密。

  → 「同じ新築でも、体感がまったく違う」と言われることが多いレベル。

この記事では、

✅ まずは C値1.0以下 をひとつの安心ライン

✅ 将来の光熱費や快適さまで意識するなら 0.5前後 も検討

という考え方でお話を進めていきます。

3️⃣｜気密が弱い家で本当に起きること❄️

「すき間が多いと言っても、そこまで変わるの？」

という疑問に対して、実際の暮らしで起こりやすいことを整理してみます。

① 足元だけいつも冷たい

• リビングにいても、床付近に冷たい空気がたまりやすくなる

• エアコンをつけても、頭は暖かくても足元はヒンヤリ…

結果として、

• 体が冷えて疲れやすくなる

• お子さまが床で遊ぶのがつらくなる

など、「なんとなく家でくつろぎきれない」感覚の原因になることがあります。

② エアコンが効きづらい → 電気代がかさむ

すき間が多い家では、

• あたためた（冷やした）空気がすぐに逃げる

• 外から冷気・熱気がどんどん入る

→ エアコンが常にフル稼働に近い状態になりがちです。

同じ広さの家でも、

• C値が高い（すき間が多い）家

• C値が低い（すき間が少ない）家

では、月々の電気代に1万円前後の差がつくケースもあります。

③ 洗面所・トイレ・廊下が“別世界の寒さ”

• リビングはまだ良いけれど、

• 廊下・トイレ・脱衣室に行くと「一気に寒い」と感じる場合

これは、

家の中で 「あたたかい空気が逃げる場所」「冷たい空気が入りやすい場所」 ができているサイン

かもしれません。

温度差が大きくなると、

• 入浴時のヒヤッとする感じ

• ヒートショックリスク

にもつながるため、健康面から見ても気密はとても大切なポイントになります。

④ 夏の「じっとり暑い」も、すき間と関係

気密が弱いと、夏にもデメリットが出ます。

• 外の熱気や湿気が入り込みやすい

• 冷房した空気が外に漏れてしまう

結果として、

• 部屋がいつまでも「じっとり暑い」

• エアコンの設定温度をどんどん下げてしまう

→ これもまた、電気代と体への負担につながります。

4️⃣｜断熱（UA値）と気密（C値）は“セット”で考える🧱

家の性能の話になると、よく出てくるのが

• 断熱性能：UA値（ユーエーち）

• 気密性能：C値（シーち）

という2つの数字です。

かんたんにまとめると…

どちらか片方だけでは足りなくて、

「良い生地 × ちゃんと閉まるファスナー」 があってこそ、性能が発揮されます。

家づくりで性能を考えるときは、

• 「断熱性能がどのくらいか（UA値）」

• 「気密性能がどのくらいか（C値）」

をセットで確認してあげると、グッと失敗しにくくなります。

5️⃣｜気密性能は“現場力”の鏡でもある🛠

家は、工場でつくられた完成品ではなく、

現場での積み重ねで仕上がる「手仕事の集合体」です。

気密性能が良いということは、

• 断熱材の継ぎ目をていねいに処理している

• 配管まわりやコンセント部分のすき間を、きちんと塞いでいる

• 「まぁ見えないからいいか」を許さない現場管理がある

ということの裏返しでもあります。

「全棟気密測定」は信頼できるサイン

気密性能は、実際に機械で測らないと分からないものです。

安心のために、こんな質問をしてみるのがおすすめです。

• 気密測定は 全棟 行っていますか？

• 会社の平均C値はどのくらいですか？

• 実際に建てたお家での C値の実測結果 を見せてもらえますか？

数字そのものも大事ですが、

測定して公開する姿勢そのものが、会社の本気度を表している部分でもあります。

6️⃣｜ざっくりイメージの光熱費比較（例）

細かいシミュレーションは条件によって変わりますが、

イメージをつかむための一例です。（35坪・関東・オール電化イメージ）

• 一般的な新築（C値2.0程度）

  → 年間の光熱費：約22万円前後

  → 30年間で：約660万円

• 高気密住宅（C値0.5程度）

  → 年間の光熱費：約14万円前後

  → 30年間で：約420万円

差額：約240万円

ここに、

• 毎日の快適さ

• 睡眠の質

• お子さまやご家族の体調

まで含めて考えると、

「気密にこだわる意味」が少しイメージしやすくなると思います。

7️⃣｜これだけ押さえれば安心な、気密チェックリスト✅

家づくりを進めるときに、

最低限ここだけは聞いてほしい・確認してほしいポイントをまとめました。

気密チェックリスト

• 気密性能（C値）は、どのくらいを目標にしていますか？

• そのC値は「実測」ですか？（図面上の想定値ではないか）

• 気密測定は全棟で実施していますか？

• これまでに建てた家の平均C値・実績はありますか？

• 断熱性能（UA値）と合わせて、バランスよく考えられていますか？

• 冬の朝や、廊下・洗面所などの“体感”の話も聞かせてもらえましたか？